Présents  :  Bernard  BOY,  Marlyse  COEFFIER,  Gérard  LAMBERT,  Christel NADD,  Brigitte SALETES, Jean-Louis SALETES

1. Bilan des actions de mars

• 
  Remise des maillots : Beaucoup de capistes étaient présents, ainsi que notre sponsor. Nous lui avons remis un tee-shirt. Il a été très content.
• 
  Semi Marseille : seuls 4 capistes ont été motivés pour affronter la pluie.
• 
  PC 2015 : un peu moins de monde que prévu, mais une réussite car bonne ambiance, beau parcours. Nous avons même eu un Colombien, un Anglais et 2 Italiens qui se sont joints à nous. Super accueil à l'arrivée où quelques capistes avaient mis en place le buffet. D'ailleurs beau et bon buffet. Bravo à tous pour vos bonnes recettes ! Nous avons remis 400€ à la fédération française de cardiologie.
• 
  Demande Subvention Puget : Bernard l'a remise en mairie.
• 
  Reconnaissance sortie Calanques : très belle sortie sous un beau ciel bleu. Le parcours est magnifique et exigeant. Sortie prévue au mois de septembre.
• 
  Inscriptions Rustrel : course qui a fédéré beaucoup de monde (26 inscrits). Nous rappelons que c'est un engagement personnel et que les coureurs qui se désisteraient devraient rembourser le dossard.

2. Préparation soirée dansante 2015

Brigitte s'est renseignée auprès de la ferme auberge de Villelaure. Ils nous proposent
un menu tout compris à 32€ (entrée, plats, desserts et vin compris). Plusieurs choix de plats
seraient possibles et même un menu végétarien. Possibilité également d'avoir un DJ pour la
somme de 250€ (le club prendrait en charge cette dépense).  
2 dates sont envisagées : le 26/9 ou le 10/10. Commencez à y réfléchir, un mail vous sera
envoyé prochainement pour avoir vos préférences.

3. Préparation Sorties Pique Nique  

Maison Forestière « Font de l’Orme » sortie du 26 avril :. Deux parcours vont être proposés : un long et un plus petit (c'est Jean Louis qui se charge du petit).
Le site est superbe et un pique nique (avec conjoint(e) et enfants bien sûr) serait un moyen
de passer un bon moment ensemble.

4. Préparation des courses 2015

Rustrel le 10/05/2015 : le covoiturage sera mis en place. La paëlla a eu un franc succès,
nous sommes nombreux à rester manger après la course.

Nice – Cannes le 08/11/2015  
   Abandon du projet car logistique trop compliquée
   Nous recherchons une autre course.  

5. Sponsor Harmonie Mutuelle

Nous avons été recontactés par Harmonie Mutuelle suite à la demande de subvention que
nous leur avions faite pour nos nouveaux maillots. Il est évidemment trop tard pour la
subvention de nos maillots, mais ils voudraient quand même participer financièrement à
l'un de nos projets.
Nous avons un peu cherché et la course de Gênes (la Mezza di Genova) a retenu toute
notre attention. Elle propose 2 distances (un 13 kms et un semi marathon), ce n'est pas
trop loin (4 heures de route), et nous avons le temps de tout organiser pour avril 2016.
Nous prévoyons un séjour de 3 jours et 2 nuits.
Nous demanderions à Harmonie Mutuelle d'être notre sponsor.

6. Questions diverses

• 
  En juin nous allons refaire la sortie à la Bonde un mardi soir, et nous vous proposerons demanger une pizza après la balade (avec les conjoints et enfants bien sûr). Ce serait le 16 ou le 23 juin.
• 
  Pour les coureurs qui font des courses non prévues dans le programme du mois, vous pouvez le dire à Christel et lors de son mail de rappel de la sortie du dimanche, elle fera passer l'info.
• 
  Pour ceux qui voudraient nous faire partager leurs expériences de courses, ils peuvent envoyer un petit résumé à Bernard qui se chargera de le publier sur le blog.
• 
  Nous sommes toujours ouverts à vos propositions de sorties du dimanche. N'hésitez pas à nous en faire part.
• 
  2 trousses à pharmacie ont été achetées. Nous les aurons pour les sorties du dimanche.

La prochaine réunion sera fixée début juin.

La séance est levée à 20h30.Le bureau 

Présents  :  Bernard BOY, Pierre COCHELIN, Marlyse COEFFIER, , Annick FONT, Sandrine GIVOIS
Excusée : Christel NADD

1) Bilan des actions décembre 2014 :

• 
  Téléthon 2014 : environ 70 participants. Bilan très positif.
• 
  Soirée  challenge.  Belle  soirée,  très  conviviale,  de  nombreux  participants.  De  nombreux gagnants !
• 
  Commande de tee shirts pour 2015.

2) Tenues 2015 :

• 
  Commande en attente de livraison (a été passée fin décembre pour pouvoir bénéficier d'un prix intéressant).
• 
  Financement : participation de 5€ de chaque membre. Le reste sera pris en charge par le club et un sponsor (ALTEA, entreprise informatique basée à Lauris). Merci ALTEA.
• 
  Flocage des tee shirts : au dos, en jaune.

3) Demande de subventions 2015 :

• 
  Demandes à faire aux 7 communes de la CCPL : c'est Bernard qui s'en charge. En cours.

4) Certificats médicaux :  

• 
  Afin de faciliter les inscriptions aux courses faites par le club, nous vous demandons de nous fournir vos certificats médicaux, ou copies. 

5) Préparation AG 2015 :

  - Date retenue : 6 février 2015 à 18h30 à la salle 2 du Foyer Rural de Cadenet (foyer en face du stade).

  - Convocations : jointes au compte rendu.

  - Invitations des élus, associations, sponsors, sympathisants : Bernard s'en occupe.

 - Validation du programme 2015 :

• course club du 1er  trimestre 2015 : nous avons choisi la course "Les Pyramides" à La Grande Motte le 1er mars. Il y a un semi marathon et un 10 kms. Les entrainements spécifiques ont commencé ce jeudi 15/01.  Bien sûr nous vous tiendrons au courant de l'organisation de cette journée.
• Le  parcours  du  cœur  2015  le  29  mars.  La  Transluberonne  :  projet  d'un  parcours reliant Les Taillades à Lourmarin.
• Téléthon 2015 : même formule que cette année. Cette année nous renouerons avec la traditionnelle Pasta party le vendredi soir avant le téléthon.
• Le  challenge  va  être  reconduit  cette  année.  Les  points  seront  donnés  au  fur  et  à mesure sur le programme de chaque mois.
• Une soirée dansante a été proposée : elle va être mise aux votes le soir de l'AG.
• Une  sortie  dans  les  calanques  de  Marseille  est  prévue  au  printemps  avec  repas  à midi.
• Un album photos des meilleurs moments du club, de 2005 à ce jour, va être fait et sera vendu (environ 30€).
• Renouvellement  du  bureau  :  3  places  se  libèrent.  Si  vous  êtes  motivés  pour  vous investir dans l'organisation du club, merci d'en informer un membre du bureau.
• Apéro de l'AG : Nous avons la chance d'avoir parmi nous un bon (et gentil) pâtissier qui nous offrira les galettes. Merci Nico ! Le club offrira les boissons.

La séance est levée à 20h15.
                    Le bureau.

Présents  :  Bernard BOY,  Pierre  COCHELIN,  Marlyse  COEFFIER,  ,  Sandrine  GIVOIS,  Christel NADD
 Excusée : Annick FONT
 
 1) Bilan des actions d'octobre :

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  St Tropez : une réussite.
• 
  Commande Tee shirts Téléthon : une vingtaine de tee shirts sont désormais en stock
• 
  Commande des coupe vent nouveaux arrivants : en attente de livraison

 
2) Course fin d'année :

Course des lumières à Apt le 30 novembre 2014 : 1ère édition. Covoiturage va être mis en place.
 
3) Challenge 2014 : 19 décembre à 19h :

• La  salle  Bloch  à  Lauris  est  réservée  pour  les  capistes  et  conjoints. 
• Apéritif  dinatoire  où chacun  pourra  faire  goûter  de  nouvelles  (ou  anciennes)  recettes,  et  le  club  offrira  les boissons.  
• Récompenses pour les 3 premiers.
• Invitation des maires de Cadenet, Lauris, Puget, Puyvert, Lourmarin, Comité du 3ème âge de Lourmarin, Harmonie Mutuelle.
• Les photos de nos sorties de l'année seront projetées.

4) Entrainements :

• 
  Mise en place d'un entrainement trail le mardi soir.
• 
  Pascal Michel assurera l'encadrement de l'entrainement du jeudi sur la piste.

5) Sécurité :
Pour les sorties d'hiver, ne pas oublier :

• 
  une frontale/lampe de poche
• 
  un gilet ou brassards fluo
• 
  on doit tous courir du même côté de la route (nous décidons à droite)

 
6) Téléthon 2014 :

• 
  Plusieurs villages nous préparent un ravito.
• 
  Déjà 20 capistes sont inscrits. D'autres personnes extérieures au club nous ont contactés et comptent  nous  accompagner. 
• Le  tracé  a  été  diffusé  avec  heures  de  rendez  vous  dans  les différents villages.

7) Bourse aux idées 10 ans de CAP :

• 
  Parcours  du  cœur  2015  :  projet  de  la  Transluberonne  (Cavaillon  /  Lourmarin). Nous contacterons le club de Cavaillon afin de l'associer à l'évènement.
• 
  Courses .trimestrielles 2015 : Carry Carro. N'hésitez pas à nous faire part de vos avis, idées.
• 
  Renouvellement du logo de CAP.
• 
  Tenues 2005/2015 (Annick, Sandrine et Marlyse vont prospecter)
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  Création d'un album photos.
• 
  Soirée  anniversaire  Cap.  Si  option  soirée  dansante  retenue,  il  faudra  chercher rapidement une salle. Celle du camping de Lourmarin avait eu beaucoup de succès.  
• Téléthon 2015 : 24h non stop ?
• 
  Sortie dans les calanques de Marseille prévue au printemps.
• 
  Sortie prévue le 1er janvier 2015 (une classique) pour le levée du soleil sur le Luberon. Avis aux amateurs, et surtout aux courageux !

 
8) AG 2015 :

La date du 6 février 2015 est avancée. A confirmer.
 
9) Divers :

Rénovation  de  la  piste  d'entrainement  par  la  communauté  de  communes  (contact  Marc Jaubert). Réalisation d'un cahier des charges avec demande d'un éclairage de la piste, d'une armoire où l'on puisse stocker du matériel (tapis de sol, sifflets, plots,..)
 

Petite info :
Pour  la  4ème  année  consécutive,  le  Conseil  Général  du  Vaucluse  en  partenariat  avec  le Comité  Départemental  Olympique  Sportif,  a  mis  en  place  une  manifestation  visant  à récompenser "des acteurs du sport vauclusien les plus méritants et les plus représentatifs des valeurs essentielles véhiculées par le sport".
Nous avons constitué un dossier (en cachette de Bernard) en le mettant à l'honneur pour tout ce qu'il a fait depuis 2005 (date de création du club).
 Et nous avons eu le plaisir d'apprendre que notre candidature a été retenue ! 

Bernard  sera  donc  récompensé  pour  ses  actions  le  18  décembre  à  Mazan  lors  d'une cérémonie organisée par le Conseil Général. Le bureau y assistera. Par contre, ce n'est plus une surprise pour Bernard car le Conseil Général l'a avisé de sa sélection. Tant pis, nous qui avions été si discrets....
Nous ferons pleins de photos et vous raconterons la soirée le 19/12 lors de la remise des
récompenses du challenge 2014.
 
La prochaine réunion est fixée au 14 janvier à 18h30.
 
La séance est levée à 20h15.

Le bureau.

LE BUREAU

Présents :

Bernard BOY, Ghislaine BRUNIER, René BRUNIER, Pierre COCHELIN, Marlyse COEFFIER, Séverine DOUX, Kate HOY, Evelyne TIBI.

Excusée :Monique BIATH

*Marathon du Luberon:

Philippe TASSONE nous offre 15 à 20 invitations. 10 moitié prix par le Rotary club.

Comme d’habitude, nous tiendrons le stand de ravitaillement de Cucuron. Cette opération ne peut être menée à bien avec moins de 10 personnes. En conséquence, l’attribution des invitations ira en priorité aux participants du DUO qui s’engageront à donner un coup de main au ravitaillement. Ensuite, en profiteront les marathoniens, les semi_marathoniens et les 10 bornards.

Bien entendu, toutes les coureuses et tous les coureurs non engagés sur les différentes courses et disponibles sont invités à venir prêter main forte !!! Faites vous connaître !!!

*Prochaines courses

Le 31 octobre 2010 : Trail des 4 combes à Robion . 29 kms, 1300m D+ et 15kms, 520m D+ (http://raid.vallisclausa.free.fr/TRAILDEROBION.htm)

Le 1^er novembre 2010: La Traversée des Alpilles à Saint Remy. 8 kms et 14 kms inscription 10€ et 15€ le jour même. Départ 10h.

(http://www.wmaker.net/courrir13/)

Sur ces 2 courses, inscriptions offertes par le club.

Le 4 Décembre 2010 :  le marathon du Téléthon . La traditionnelle Pasta Party, organisée la veille à Vaugines, sera le préambule à notre déambulation dans les villages de la CCPL. Le tracé n’est pas encore défini, mais s’inspirera des années précédentes. Les plus courageux pourront faire une quarantaine de kms et seront rejoints progressivement, tout au long du parcours, par les voyageurs qui prendront le train en marche dans chaque village ; c’est un énorme peloton qui franchira ainsi la ligne d’arrivée.

Le 13 mars 2011 : Semi Luberon Durance à Villelaure. Cette course sera, outre le fait qu’elle est organisée par Fabrice et son association, sera l’occasion de donner un objectif d’entraînement pour les longues soirée d’hiver qui nous attendent.

*Sorties du Dimanche

Les sorties du dimanche se veulent volontairement longues (> 2H00) pour travailler notre endurance et nous permettre de sortir de l’ordinaire.  Il est bien évident que, en fonction de la forme du moment, cela ne peut pas convenir à tout le monde. Le club n’a aujourd’hui pas les moyens de faire un programme avec plusieurs niveaux de difficultés, mais rappelons que le programme du dimanche n’est qu’une suggestion, et que ceux qui le désirent peuvent se retrouver à la piste pour une sortie plus courte.

Parmi les prochaines sorties proposées, notons :

Le  14 Novembre 2010: L’arche 

Le 19 Décembre 2010 : Le tunnel (sous réserve de disponibilité de Thierry)

*Projet grande course 2011

Chaque année, dans la mesure du possible, le club va organiser une « grande course ».  Il s’agit, à l’instar de Barcelone en 2010, de :

          - une (ou plusieurs) courses fédératrices permettant une participation massive.

          - sortir de notre cadre habituel, et d’aller voir comment on court ailleurs.

          - en faire un séjour sportivo_culturo_festif.

          - permettre aux conjoints de participer.

          - le tout pour renforcer l’esprit du groupe et fabriquer des souvenirs.

Ainsi pour l’année 2011, le bureau vous propose, les 25 et 26 juin, le Marathon du Mont Blanc. Le 25 juin se courront le cross de 23 kms, 1500m D+, 470m D- et le 10 kms 300m D+, 300m D- , et le 26 juin sera réservé au 42kms, 2500m D+, 1500mD-. (http://www.montblancmarathon.fr/) 

Ces 3 courses devraient permettre à chacun de trouver son défi et ainsi nous espérons vous voir nombreux à y participer. Le club, avec l’aide de ses sponsors, prendra en charge les inscriptions, et participera à la hauteur de ses moyens, aux frais de transport et d’hébergement.

Afin de constituer le dossier de demande de subventions, nous avons besoin d’une réponse rapide de votre part !!! Réfléchissez à la question et donnez nous votre réponse au plus tard fin novembre.

*Trésorerie:

Notre compte est créditeur d’environ 2000€.  Ce budget sera utilisé pour les inscriptions aux courses, notre participation au téléthon, et à la fourniture d’une tenue d’hiver.

4 personnes n’avaient pas pu venir à la soirée dansante du mois de juin, victimes d’empêchement de dernière minute. Nous avons décidé de rembourser leur réservation, leur motif d’absence nous paraissant valable. Elles seront contactées dans les prochains jours par notre trésorière.

Comme précisé dans le CR précédent, l’appel cotisation sera fait à partir du 1^er janvier, le ½ tarif s’applique pour toute inscriptions après le 30 juin.  

Le dossier de demande de subvention 2011 à la CCCPL va être finalisé.

*Tenues:

L’hiver et la nuit approchent. Pour notre sécurité, nous allons rechercher un vêtement fluo du type gilet polaire ou coupe-vent qui devrait accroitre notre visibilité lors des sorties dans la ZA.

D’autre part, pour ceux qui sont intéressés, nous pouvons commander des portes dossards Overstim-s. à 7€90. Vous n’aurez alors plus besoin d’escagasser les belles tenues que le club vous a concoctées.

*Prochaines réunions:

Une réunion de bureau est prévue mi janvier pour préparer l’Assemblée générale de fin Février. 

 Le bureau.